Una lesión, un daño físico al cuerpo que interrumpe su funcionamiento normal. También conocida como trauma, puede ser leve como un esguince o grave como una fractura, y afecta a cualquiera: desde deportistas de élite hasta personas que solo caminan a trabajar. Lo que muchos no entienden es que no todas las lesiones vienen de un accidente repentino. Muchas nacen de la repetición, la fatiga o el descuido. Un jugador de fútbol que sigue jugando con dolor en la rodilla, un trabajador que levanta cajas sin proteger la espalda, o una persona que se estira sin calentar: todos corren el mismo riesgo.
La rehabilitación, el proceso de recuperar la función después de una lesión no es solo ir a fisioterapia. Es volver a moverse sin miedo, reconstruir fuerza, y aprender a escuchar tu cuerpo. Y la prevención de lesiones, las acciones que reducen el riesgo de daño físico no es solo hacer estiramientos. Es dormir bien, alimentarte bien, usar el equipo adecuado y, sobre todo, no ignorar las señales de advertencia. En Chile, los casos de lesiones deportivas han crecido en los últimos años, no por más deporte, sino por más presión y menos descanso. La Universidad de Chile, por ejemplo, ha tenido jugadores clave fuera por lesiones que podrían haberse evitado con un mejor manejo de cargas. Y en el ámbito laboral, las lesiones por esfuerzo repetitivo siguen siendo una de las principales causas de ausentismo.
En esta colección, no encontrarás teorías abstractas. Encontrarás historias reales: cómo una lesión en la rodilla de Javier Altamirano afectó el rumbo de la Copa Sudamericana, cómo la violencia de género en Coyhaique dejó secuelas físicas que aún se discuten, o cómo un atleta de tenis tuvo que cambiar su juego tras una lesión en el hombro. Estos no son solo titulares. Son vidas que cambiaron en un instante. Aquí verás cómo las lesiones no son solo un problema médico, sino social, emocional y deportivo. Lo que aprendas aquí no te servirá solo para entender las noticias. Te servirá para protegerte, a tu equipo, o a alguien que amas.
Atlético Nacional llegó al último partido de los cuadrangulares con ocho bajas importantes, casi todo el equipo titular fuera por lesiones musculares y una de rodilla. Pese a estar eliminados, el cuerpo técnico tuvo que recurrir a alternativas inesperadas para enfrentar a Once Caldas.
